นักวิทยาศาสตร์กล่าวว่าการทำงานบ้านมากขึ้นสามารถเพิ่มความทรงจำและช่วงความสนใจของชาวอังกฤษได้

นักวิจัยพบว่าผู้สูงอายุที่มีส่วนร่วมในการทำงานบ้านแบบเบา ๆ ดูเหมือนจะทำให้คนมี “หน้าที่ทางปัญญาที่สูงขึ้น”
ผู้เชี่ยวชาญในสิงคโปร์ต้องการประเมินว่าการทำงานบ้านมีส่วนทำให้สูงวัยอย่างมีสุขภาพดีหรือไม่ โดยเพิ่มระดับการออกกำลังกายและความสามารถทางจิตื

นักวิจัยกล่าวว่าการเชื่อมโยงดังกล่าวเป็นอิสระจากการออกกำลังกายอื่น ๆ ที่ผู้ที่มีอายุมากกว่า 65 ปีทำทั้งในการทำงานหรือเวลาว่าง

บอฟฟินตรวจสอบความเร็วในการเดินและความเร็วในการนั่งจากเก้าอี้ ซึ่งบ่งบอกถึงความแข็งแรงของขาและความเสี่ยงจากการหกล้ม เพื่อประเมินระดับการออกกำลังกายของผู้เข้าร่วม

ความคล่องตัวทางจิตของพวกเขายังได้รับการประเมินด้วยการทดสอบที่ออกแบบมาเพื่อตรวจสอบความจำ ภาษา และช่วงความสนใจ

ผู้เข้าร่วมถูกถามเกี่ยวกับความเข้มข้นและความถี่ของงานบ้านและการออกกำลังกายประเภทอื่นๆ

บทความของพวกเขาซึ่งตีพิมพ์ใน BMJ Open อิงจากผู้ใหญ่เกือบ 500 คนในสิงคโปร์ที่ได้รับการทดสอบเพื่อตรวจสอบสุขภาพร่างกายและความรู้ความเข้าใจของพวกเขา

พวกเขาถูกแบ่งออกเป็นสองกลุ่มอายุ อายุระหว่าง 21 ถึง 54 ปี โดยมีอายุเฉลี่ย 44 ปี และระหว่าง 65 ถึง 90 ปี โดยมีอายุเฉลี่ย 75 ปี

ผลการทดสอบความจำและการทดสอบทางกายภาพ เช่น ความเร็วในการขยับจากการนั่งเป็นยืนและเดินเร็ว แสดงให้เห็นว่างานบ้านเชื่อมโยงกับความสามารถทางจิตที่เฉียบคมและความสามารถทางร่างกายที่ดีขึ้น แต่เฉพาะในกลุ่มที่มีอายุมากกว่าเท่านั้น

มีเพียงประมาณหนึ่งในสาม (36%) ในกลุ่มอายุน้อยกว่า และเพียงครึ่งเดียว (48%) ในกลุ่มอายุสูงอายุ ซึ่งมีอายุ 65 ปีขึ้นไป มีระดับการออกกำลังกายที่แนะนำจากกิจกรรมสันทนาการเพียงอย่างเดียว

แต่ประมาณสองในสาม – 61% ของผู้ใหญ่อายุ 64 ปีหรือต่ำกว่า และ 66% ของผู้สูงอายุ บรรลุเป้าหมายผ่านงานบ้านเท่านั้น

คะแนนความรู้ความเข้าใจอยู่ที่ 8% และ 5% สูงขึ้น ในกลุ่มอายุ 65 ปีขึ้นไปที่ทำงานบ้านเบาๆ หรือหนักๆ ตามลำดับ เมื่อเทียบกับคนที่ทำงานน้อยกว่า

เวลานั่งเพื่อยืนนั้นเร็วขึ้น 8% สำหรับผู้ที่ทำงานบ้านหนักๆ ในปริมาณมาก และคะแนนการทรงตัวสูงขึ้น 23 เปอร์เซ็นต์

ซึ่งรวมถึงการล้างจาน ปัดฝุ่น ปูเตียง ซักผ้า ตากผ้า รีดผ้า จัดระเบียบ และทำอาหาร – งานบ้านที่ยากขึ้น เช่น การทำความสะอาดหน้าต่าง เปลี่ยนผ้าปูที่นอน ตีเสื่อ ดูดฝุ่น ซักผ้า หรือขัดถู พื้น และงานบ้านที่เกี่ยวกับการเลื่อย ซ่อม หรือทาสี

ในขณะเดียวกัน ผู้ที่ปฏิบัติงานที่มีความต้องการร่างกายมากขึ้นเป็นประจำรอบ ๆ บ้านนั้นลดเวลาในการนั่งเพื่อยืนและคะแนนการทรงตัวและการประสานงานที่ดีขึ้นเมื่อเทียบกับผู้ที่ไม่ได้มีส่วนร่วมในกิจกรรมเหล่านี้เป็นประจำ

ผู้เขียนชี้ให้เห็นว่าการศึกษานี้เป็นการศึกษาเชิงสังเกต ดังนั้นจึงไม่มีข้อสรุปที่ชัดเจน และพวกเขาเรียกร้องให้มีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อสร้างความเชื่อมโยงระหว่างงานในครัวเรือนกับสุขภาพ

“โดยสรุป การศึกษาของเราชี้ให้เห็นว่าการผสมผสานระหว่างงานบ้านที่เบาและหนักสัมพันธ์กับการทำงานขององค์ความรู้ที่สูงขึ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งในด้านความสนใจและความจำ ในหมู่ผู้สูงอายุที่อาศัยอยู่ในชุมชน” พวกเขาเขียน

“นอกจากนี้ ความสัมพันธ์เชิงบวกของระดับงานบ้านกับการทำงานทางกายภาพและการทำงานของเซ็นเซอร์ในผู้สูงอายุยังขึ้นอยู่กับความรุนแรงอีกด้วย

“งานบ้านยังช่วยส่งเสริมกิจกรรมทางกายระหว่างผู้ใหญ่ในชุมชนสูงอายุในประเทศที่มีรายได้สูงไปสู่การสูงวัยอย่างมีสุขภาพดีขึ้น”

“จำเป็นต้องมีการศึกษาระยะยาวและการแทรกแซงในอนาคตเพื่อสร้างความเป็นเหตุเป็นผลระหว่างกิจกรรมงานบ้านและสุขภาพการทำงาน”